Cyklisk näring & matworkshop

Häng med på en härlig kväll med cyklisk näring & matworkshop!

OM EVENTET
Vi vet hur det kan vara att leva i en kvinnokropp, med alla dess faser, skiftningar och förändringar. Den kan ibland kännas svårt att förstå, men när vi lär oss att lyssna på kroppen och ge den rätt näring får vi mer tillgång till kraft och livsglädje.

Det är därför vi vill bjuda in dig till en inspirerande kväll där vi tillsammans utforskar hur vi som kvinnor kan leva mer i takt med vår kropp och biologi. Tillsammans dyker vi ner i grunderna för kvinnohälsa och cyklisk näring, med fokus på hur du kan stötta dina hormoner, hitta mer balans och må bäst som kvinna genom livets olika faser.

Det blir en kväll fylld av kunskap, inspiration & kvinnlig gemenskap.

UNDER KVÄLLEN FÅR DU:

• Lära dig hur kosten kan stötta hormonerna genom cykelns olika faser.
• Ta del av värdefulla tips för kvinnohälsa, både under den fertila åldern och i förebyggande syfte inför klimakteriet.
• Delta i en matworkshop där vi utforskar mat som stöttar cykelns alla faser.
• Smaka på By Wilderas blodpudding, och få inspiration till hur den kan tillagas och smaksättas på nya moderna sätt.
• Få praktiska verktyg för att navigera mer harmoniskt genom kroppens olika faser i livet.

DU KOMMER FÅ TRÄFFA
Madhima Wildera som är näringsterapeut, kock & livsmedelsutvecklare. Hennes väg har formats av många års studier inom holistisk hälsa, läkekonster och somatiska praktiker, alltid med kroppens intelligens som kompass. Ur sin egna resa med järnbrist föddes längtan att skapa det hon själv saknade, rena och hormonstöttande livsmedel utan kompromisser. Där växte By Wildera fram, ett livsmedelsföretag där ekologi, vetenskap och intuition möts i näringstäta produkter som stärker kvinnors hälsa och samtidigt värnar om jorden. Den första produkten är en blodpudding i ny tappning – fri från tillsatser, gluten och socker. Idag är hennes kall att guida kvinnor hem till sina kroppar, så att de kan hämta kraft och energi att leva ut sina drömmar. 

Marjam Ott som är kostrådgivare, forskare och trebarnsmamma, med en bakgrund som gymnastik & danslärare. Med en doktorsexamen i biokemi och docentur vid Uppsala universitet har hon under många år fördjupat sig i hur kroppens immunförsvar reagerar på främmande material. Idag förenar hon sin vetenskapliga skärpa med en varm, jordnära vägledning för att hjälpa kvinnor till sitt bästa mående. Utan förbud, måsten eller tvång visar hon vägen mot hållbara förändringar, balans och glädje i vardagen.

Vi längtar så efter att dela denna afton med er!